Tôi là Nguyễn Thanh Sơn, 67 tuổi, ở Thị trấn Cầu Diễn, Từ Liêm, Hà Nội. Cách đây 3 tháng, vợ chồng con gái đưa cháu ngoại đến chơi. Tôi mừng quá, ra bế cháu lên, nghe thấy khục 1 cái ở lưng. Ngay lúc đấy chưa đau nhiều, nhưng sau đó càng ngày càng đau. Đau thắt lưng, chạy dọc xuống chân nữa. Lúc nào ngồi hoặc nằm nghỉ còn đỡ đau, chứ đi lại thì đau nhiều, thậm chí lỡ ho, hắt hơi hay cười to 1 cái cũng đau.
Bà hàng xóm bảo tôi bị đau giống hệt bà ấy tháng trước, bảo tôi bị đau thần kinh tọa rồi, còn cho tôi xem đơn thuốc của bà ấy, bảo uống là đỡ ngay. Bận việc nhà, lại ngại đi khám chờ lâu nên tôi mua thuốc giống bà ấy để uống. Thật hiệu nghiệm, chỉ 3 ngày sau là tôi đỡ đau. Tôi lại có thể làm việc nhà, đi chợ, nấu cơm, bế cháu như trước.
Nhưng hết thuốc mấy hôm tôi thấy bị đau lại. Tôi tiếp tục mua theo đơn cũ uống nhưng cũng chỉ đỡ được 1 thời gian. Chân có vẻ bị teo đi. Có người mách tôi đi chữa ở chỗ ông bác sĩ này giỏi lắm, tiêm vài mũi là khỏi, người mách đi châm cứu, người lại bảo đi bấm huyệt nắn lại cột sống, có người còn chỉ chỗ cắt thuốc lá trên tận Cao Bằng để uống… nhưng tôi sợ nên quyết định đến viện khám.
Là cán bộ hưu, lương hưu cũng chỉ đủ sinh hoạt nên tôi đi khám theo bảo hiểm. Có mặt tại viện từ 7h kém, vậy mà đã có rất nhiều người xếp hàng trước tôi. Đến bàn lấy số, khi được hỏi khám khoa nào, tôi chỉ biết kể đau như thế, cô hướng dẫn bảo tôi có thể khám khoa Cơ xương khớp, khoa Đông Y, phục hồi chức năng hoặc khoa thần kinh và lấy số cho tôi. Sau khi khám, bác sỹ chỉ định tôi phải đi chụp cộng hưởng từ cột sống thắt lưng. Lúc có kết quả mới biết tôi bị thoát vị đĩa đệm đa tầng L4 - L5, L5 - S1, chèn ép gây đau thần kinh tọa. Tôi được hướng dẫn chế độ nghỉ ngơi, tập luyện, uống thuốc Tây Y và Đông Y, kết hợp châm cứu, xoa bóp, vật lý trị liệu.
Sau quá trình điều trị, tôi rút ra được những kinh nghiệm cho bản thân mình:
- Cùng 1 bệnh nhưng nguyên nhân gây bệnh ở mỗi người lại khác nhau, hơn nữa mỗi người lại có những bệnh khác kèm theo, như tôi có bệnh tăng huyết áp và tim mạch, không giống bà hàng xóm bị thoái hóa khớp và đau dạ dày, thuốc điều trị sẽ khác, không nên tự mua thuốc giống nhau để uống mà nên đi khám để bác sỹ tư vấn.
- Đau thần kinh tọa có thể điều trị ở khoa Cơ xương khớp, khoa Đông Y, phục hồi chức năng hoặc khoa thần kinh.
- Trong thời gian bị đau nhiều tôi phải nghỉ ngơi chứ không nên làm các công việc nặng nhọc. Khi đỡ đau có thể tập các bài thể dục nhẹ nhàng.
- Để tránh bị đau lại tôi phải làm các động tác với tư thế đúng như không cúi người bế cháu như trước, không cúi bê vật nặng, không với các vật quá xa, quá cao.
- Ăn nhiều thức ăn có canxi, uống sữa, tắm nắng, tập thể dục để xương chắc khỏe.
Điều cuối cùng: Giờ tôi đã có lý do để thay cái đệm mềm ở nhà bằng đệm cứng, vì nằm đệm cứng tốt cho người đau lưng, đau thần kinh tọa.
Hãy đến với phòng khám cơ xương khớp để điều trị bệnh kịp thời, tránh gây ra những biến chứng sau này!
0 nhận xét:
Đăng nhận xét